Tư duy tích cực là một chủ đề rộng lớn, nên cần phải tiếp cận theo quan điểm
tâm lý học nhân văn và phương pháp tâm sinh lý xã hội. Có thể góp một vài khía
cạnh khái quát như sau:
Về mặt sinh học, tư duy cũng như tất cả các hoạt động (activities) của con người,
đều tiêu hao năng lượng (energy). Đây là dạng năng lượng tâm trí (psychoenergy), nó
cũng bắt nguồn từ năng lượng vật chất (calorie) nhưng lại có khả năng tái tạo ra năng
lượng. Tư duy tích cực sẽ hoạt hóa các chức năng sinh lý khác như hệ nội tiết, hệ
miễn dịch và nhất là hoạt hóa các chất dẫn truyền thần kinh (neurotransmitters) như
serotonine, dopamine (gây hưng phấn) hoặc oxytocin (gây khoái cảm tính dục)...
Đến lượt mình, các tác nhân nội tiết, thần kinh nói trên lại hoạt hóa toàn bộ các chức năng
khác, kể cả các hoạt động cơ bắp và hoạt động thần kinh trung ương trong đó có hoạt động
trí não. Nhờ vậy, con người trở nên vui vẻ hơn, sảng khoái hơn, yêu đời, tự tin, sáng suốt và
dễ dàng thực hiện những hành vi tích cực, có lợi cho bản thân và cho mọi người. Trái
lại, tư duy tiêu cực chỉ làm tiêu hao năng lượng, gây ức chế các chức năng sinh lý khác
như suy giảm các chất nội tiết, suy giảm chức năng của hệ miễn dịch (dễ bị lây bệnh/ung
thư), các chất dẫn truyền bị ách tắc, dẫn tới làm tê liệt đời sống cảm xúc, trí tuệ, vận động.
Tư duy tiêu cực (buồn rầu, thất vọng, hụt hẫng, chán đời, mất lòng tin v.v.) thường tạo ra
một cái vòng luẩn quẩn, tiêu cực nọ kéo theo tiêu cực kia, cuối cùng dẫn tới trầm cảm (tê
liệt mọi dạng cảm xúc, nhất là tê liệt chức năng vận động) và có thể dẫn đến kết cục bi
thảm nhất là tự hủy hoại bản thân (tự sát) và làm tổn hại người khác (cuồng sát).

• [eBook] Tư duy tích cực – Bạn chính là những gì bạn nghĩ
  Để xem được Ebook này, xin vui lòng đăng nhập phần "Thông tin bạn đọc".